鲷鱼柳怎么吃？

黑椒鲷鱼柳
　  材料：鲷鱼柳一条，盐、黑胡椒、西兰花
芡汁材料：碎黑椒1/2匙、生抽2匙、糖1匙、生粉3小匙、味精、水适量
　　做法：
　　1、将鲷鱼柳洗净用厨房纸吸干水分，切成片；用少许盐和碎黑椒拌均，放半个蛋白腌制入味，西兰花用油盐水焯熟待用。
　　2、将鱼片放适量生粉拌均，平底锅烧热放油将鱼煎至两面金黄盛起装盘，伴上焯熟的西兰花。
    3、将芡汁材料倒入锅中烧开将汁淋在鱼肉的上边。
回答：毛明
2008-07-28 12:56