苹果牛奶减肥法：第一天只吃苹果，连水都不要喝，吃一公斤，第二天只喝牛奶也不喝水，喝1升牛奶。这样真的可以减肥吗，会不会影响身体健康阿?

这样做只会对身体造成伤害，是不能减肥的。
科学减肥是能过控制热量的摄入来逐步实现体内脂肪的消耗，或者通过直接排除肠内的残留脂肪来实现。

回答：moshu217
2007-08-10 17:07