空腹吃麦片不好吗？

不好,吃麦片之前应该先吃含淀粉的东西,这样麦片里的营养物质才能被吸收。

空腹地，胃肠蠕动快，麦片中的营养来不及吸收就进入大肠，且易引起轻度腹泻。



建议你先早晨空腹前你先喝点温水让你的胃先稍微暖一点后再喝牛奶+麦片.

回答：凤舞九天
2008-04-18 11:28