红烧肉看起来就勾起大家的食欲，它富含蛋白质和人体必须的脂肪酸，比较适合缺铁性贫血的人食用，想要减肥的人可以适当的吃一些是没有多大影响的，平时吃菜少放点油就过来了，咱的嘴不光是用来说话，同时呢，也应当用美食来犒劳一下它的！

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