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花生的红皮能不能吃?
花生的红皮能不能吃?
最佳答案
花生含有蛋白|、脂肪、糖、氨基酸、S生素 A、 B、 E、 K、 B1、酸、|、卵磷脂、甾醇、三帖皂甘、wS素及oC物}、磷、F等,有健X及匣淖饔茫视虚L生果的Qu。其中不和脂肪酸可使人w肝K饶固醇分解槟汁酸,K增其排泄功能,因而能降低固醇,KA防中老人用}粥佑不凸谛牟〉陌l生有@著效果。
花生皮含有大量的S生素B1、B2及可以用碇a的煞郑猿曰ㄉr,搓掉外皮,榭上А;ㄉ释饷娴淖丶t薄皮,有抗wS蛋白的溶解、促M骨髓u造血小板,s短出血rg,加毛血管的收s和{整凝血因子缺陷的功能,此外花生皮中含有胃视椭㈢薮贾⒍视椭⑷视椭戎|,和多NS生素,可防止神炎,_獠。窖缀鸵X不清,所以吃花生仁B皮一K吃。

回答:yain4
2008-04-07 18:55
[全部回答(3)]
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