瓜子是冬天常见的零食，经常磕有什么坏处么？现在各种口味的瓜子很多，是不是吃原味的好一些呢

适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。但吃太多葵花子容易加重肝脏负担形成脂肪肝 .
回答：艺艺
2007-12-05 13:07