冬天到了，不管穿多少总感觉身体冰凉的，吃什么冷抗冻啊？

含蛋氨酸较多的动物性蛋白，比如鸡蛋，牛奶，牛肉，动物性蛋白应占到总蛋白摄入量的50%以上，因为蛋氨酸是甲基的供体，甲基对提高人体的耐寒能力有极为重要的意义。

另外个人认为多吃点辛辣食物及汤类可以有效地提高抗冻能力

回答：hanye19840121
2007-11-20 19:37