早晨起床喝盐水好不好啊？
- 已解决艺艺
- 2007-10-18 15:28
以前听说早晨起床和杯淡盐水好，可这几天无意间看到一篇文章说早晨不宜喝，到底喝好不好呢？
最佳答案
人们在夜间睡觉时,消耗许多水分,早上起来后,常常感到口干舌燥,需要补充一些尽快水分,盐水可以加快人体对水分的吸收,加快循环,达到快速补充水分的目的.
中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏 腑、消宿物、令人壮健”。
因此，清晨起床后空腹喝一杯淡水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。
但喝盐水的时候也要注意：盐中含有大量的钠，会引起血压升高。因此，盐水的浓度要低，100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。
回答：轻舟
2007-10-18 16:39
中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏 腑、消宿物、令人壮健”。
因此，清晨起床后空腹喝一杯淡水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。
但喝盐水的时候也要注意：盐中含有大量的钠，会引起血压升高。因此，盐水的浓度要低，100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。
回答：轻舟
2007-10-18 16:39
