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天天吃紫菜好吗?
答案列表
里面含铁,碘等多种矿物质哦,营养比较丰富,
但是吃多了容易引起低血糖,而且胃肠消化功能不好的要少吃,
紫菜海带汤,去脂减肥。由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成,适合体胖的女性经常饮用,可达到瘦身塑形的效果
还是要科学搭配,慎食慎量!
紫菜营养丰富,但从中医角度来说它属于咸寒之物,切忌常常吃,尤其对平时畏寒怕冷,中气不足的人更要少吃为好.你目前头晕、腿软,和天天吃紫菜可能有关系,我对中医一向比较喜欢,对这方面多少有点认识.

要常常吃的话最好是吃平性的食物,比如――蕃茄、豇豆、芋艿、鸡毛菜、花菜、绿花菜(花椰菜)、黑木耳、银耳、山药、草头、松子仁、芝麻、胡萝卜、洋葱头、蘑菇、香菇、蚕豆、花生、毛豆、黄豆、黄豆芽、白扁豆、豌豆等等.
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