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皮肤干燥吃什么可以缓解呢?
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饮食：多食碱性食物少食酸性食物
平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。

由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

木耳、枣、甘蔗汁、白果、薏米、绿茶。