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感冒吃什么好呢?
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建议多吃水果、蔬菜,补充大量维生素C,抵抗感冒病毒,肉食的话建议用煮或者蒸的烹调方式,用白肉代替红肉,例如鱼,鸡肉,少吃牛肉和羊肉。
姜、大蒜、葱白对感冒都有缓解作用,休息和多饮水也是很重要的。
多喝水:可以加快病毒的排出,最好是白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味。
除了一楼的法子你照做外,在吃饭时做个辣椒炒肉片吃。辣椒具有通窍的作用,能发汗去湿,还能补充维生素。对感冒病人是一道好菜。
购一瓶可乐,买点姜切片,切7-10片,再把可乐姜片放在一起小火炖开,焖一会儿,趁热喝下,很快就会见效。特别是晚上睡觉前喝效果最好了
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