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肠胃不不好要吃什么？
答案列表

谢谢这位同志的回答，精神上也要注意这我到没有注意到，我会注意着些问题的。

尽量不吃难以消化的硬食，多吃流质半流质食品因为易消化。多吃莲藕、菱角、荸荠、豆腐、鸡肉、萝卜、青菜。少吃辛辣刺激性食品。
有时间请老中医开些调理肠胃的中药。
一日三餐定时定量，这很重要。
精神上应轻松愉快豁达，不要有烦恼紧张情绪。