红烧肉虽然看起来就勾起大家的食欲，富含蛋白质和人体必需的脂肪酸，但是对于减肥者或者是普通人来说，都不能多吃，吃多了，一是营养不易消化吸收，二是过多食用造成脂肪囤积也是不利于身体健康的，所以不管是不是减肥的人，可以用美食犒劳自己的嘴巴，同时要锻炼自己的自觉能力，控制自己的饮食欲望，切勿过多食用，谢谢

减肥者最好不吃，更不能多吃。