在网上查了一下狗头枣归于补气药类，其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃狗头枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。肠胃较易胀满者食用狗头枣时，则应加些生姜同煮，才不会助长胀气。狗头枣性味甘温无毒，具有健胃养脾、止咳润肺、生津安眠等作用，此外，狗头枣还可缓和具有剧烈性或毒性的中药，以降低其副作用。

长期服食狗头枣能轻身延年。但有齿病、疳病、蛔虫的人不宜吃，腹中胀满的人不宜吃，小儿不宜多吃。忌与葱同食，否则使人五脏不和。如与鱼同食，使人腰腹痛。李时珍说：“现在的人蒸枣大多用糖、蜜拌过，长期吃最损脾，助湿热。枣是益脾的，脾病宜食”。