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什么样的蛋白质适合我们人体吸收?
答案列表
gsn0117
回答:
2008-03-08 13:04
八大必需氨基酸
gsn0117
回答:
2008-03-08 13:04
应是牛奶中的蛋白
也就是八大氨基酸全面的蛋白质
比如:
牛奶、豆制品、鱼肉、瘦肉等等
粮食里蛋白一般是不完全蛋白质,
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