首先要找到过敏原。

常见的过敏原：吸入物;食入物(鱼、虾、奶等);药物;蚊虫叮咬、动物皮毛等。

在过敏期间应忌吃辛辣油炸食物，平时要吃的清淡，忌吃易引起过敏的食物，如酒、海鲜等，多吃新鲜蔬菜或水果。

要取决于对什么过敏，对什么过敏就不能吃什么。