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经常吃奶酪有危害吗
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奶酪吃多了不容易消化，不适合肠胃不好的人，但适合体质不好的人，因为奶酪富含蛋白质和钙，脂肪等很多营养。老人最好还是不要吃，奶酪是牛奶中高营养成分的提炼精华，因此其中所含的油脂成分偏高，虽然市面上也有低脂的，但其浓缩了高浓度，对于老年的消化系统不利。

奶酪含有丰富的钙质，蛋白质，以及一些微量元素及乳酸菌，能够补充钙质，帮助消化，对身体有好处