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黑芝麻生吃对人有那些影响?
答案列表
没什么不良影响,生吃没问题。
生吃是可以,但熟的吃一是好吃,二是更具营养啊。
黑芝麻有养血补肝肾作用,若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是:把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙,各约20克。
3:核桃+黑芝麻:改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是核桃配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显。
最好熟吃
我仅知道,生吃芝麻治疗便秘
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