吃一个月酱腌菜试一试效果非常好

我们小的时候，黑豆是用来喂牲口的，也就是马呀、驴呀、骡子啥的，那是候即便是没吃的，也不吃那黑豆子。

哎，现在咋就变成了保健品了呢。这人啊，是进步了呢？还是退步了呢？

把具有很强保健功能的黑豆，和同样具有很高营养价值的黑芝麻及牛奶混合在一起，就制成了营养美味的黑豆奶。把黑豆和芝麻分别炒熟，放在食品加工机中粉碎，这样它们的营养成分更容易被人体吸收。平时容易疲劳、代谢不好的中年女性，每天早餐前或晚餐前喝上一杯200毫升的黑豆奶，可以达到控制食欲、调节食量的目的。