首先要均衡营养的
增强记忆力的食物有:核桃仁，黑芝麻，牛奶，木耳，鱼等，特别是深海鱼更有利健脑。。但是不建议给孩子吃太多胶囊类的补品；
每天早晨空腹喝一勺（蜂蜜＼核桃仁＼黑芝麻搅拌），不但对大脑记忆有帮助，还能提高孩子的免疫力。
其实父母要想孩子聪明，最重要的不是给他们吃什么，而是要给孩子营造一个好的氛围，孩子自然就耳濡目染，能够积极向上啊。