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 知识堂
怎样做米饭又好吃又有营养？
答案列表
还有，用开水煮饭，保存维B更合理
米饭主要提供热量，要想营养全面主要还是看你的配菜
可以适当的加入一些豆类

如红豆、扁豆等

这样可以与米饭达到营养互补的作用：）

而且还很香

有食欲


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