对头，不过，茶饮料中茶多酚已经所剩聊聊了，纯果汁维生素，也没留下多少，

唉，还是多吃些蔬菜水果，睡前不要饮茶

小孩也不要饮茶

相对而言，纯茶和纯果汁要略比可乐有营养些，茶有茶多酚等微量元素，果汁补充维生素，可乐好像没什么有益的东西！
不过，最好自己泡茶或直接吃水果！