怎样挑选到又新鲜又好的猪肉？
一嗅：即用鼻子嗅闻肉的气味。新鲜肉的气味较纯正，无腥臭味；

二压：即用手指轻轻按压肉表面。若按压后的凹印可迅速恢复原状，系新鲜好肉；


三摸：即用手触摸肉表。若表面微干或略显湿润，不粘手者为好肉；

如何挑选新鲜的鱼呢？五要诀一定要掌握。

一、观鱼眼新鲜鱼―――鱼的眼球饱满凸出，角膜透明清亮，富有弹性。

次鲜鱼―――鱼的眼球不凸出，眼角膜起皱，稍变浑浊，有时眼内淤血发红。

二、嗅鱼鳃新鲜鱼―――鳃丝清晰呈鲜红色，黏液透明，具有海水鱼的咸腥味或淡水鱼的土腥味，无异臭味。

次鲜鱼―――鳃色变暗呈灰红或灰紫色，黏液轻度腥臭，气味不佳。

三、摸鱼体新鲜鱼―――有透明的黏液，鳞片有光泽且与鱼体贴附紧密，不易脱落（鲳、大黄鱼、小黄鱼除外）。

次鲜鱼―――黏液多不透明，鳞片光泽度差且较易脱落，黏液黏腻而浑浊。

四、掐鱼肉新鲜鱼―――肌肉坚实有弹性，指压后凹陷立即消失，无异味，肌肉切面有光泽。

次鲜鱼―――肌肉稍呈松散，指压后凹陷消失得较慢，稍有腥臭味，肌肉切面有光泽。

五、看鱼腹新鲜鱼―――腹部正常、不膨胀，肛孔白色、凹陷。

次鲜鱼―――腹部膨胀不明显，肛门稍凸出。