中医学认为，红枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于面色萎黄、失眠多梦等气血不足症状的治疗。
      虽说红枣是传统的补益食物，但也不能滥用。有以下情况的人就不宜进补。一是经常出现舌苔厚腻，胃口不开，恶心呕吐，眼睑、面部浮肿等现象者。二是发烧的病人。三是体内有热者。也就是说经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈痛等症状者，这是体质偏热，容易上火的表现。此时不宜过多食用红枣。食用过多，犹如抱薪救火，火上浇油，有加剧病势之虞。  



中医认为，红枣性味甘、温，入脾、胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性之功。适用于脾胃虚弱、气虚不足、失眠、心悸、盗汗、痢疾、月经不调、体虚感冒等。红枣虽然味甘、无毒，但性偏湿热，故不能多食，尤其内有湿热者，多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。食用红枣也有禁忌，如有尿路炎症者吃得过多就可能导致排尿不通，这类人吃红枣时喝些菊花茶，情况会好些。

　　为什么说尿路炎症的人不宜吃多了会引发排尿不畅呢？北京军区总医院理疗科主治医师欧阳颀大夫解释，泌尿系感染是由细菌引起的肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等病的总称。属于中医的淋症、癃闭范畴，一般以腰痛、尿频、尿急、尿痛为主要临床特点，中医认为此病多系由于湿热下注，影响肾和膀胱，引起尿路炎症。红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，引发排尿不畅。同时，由于红枣性温、偏湿热，多食易致湿热下注而加重患者小便不畅、尿频尿急、淋沥热痛的症状，故有尿路炎症的人不宜多食。



有些女性在月经期间，有眼肿或脚肿的现象，这是湿重的表现。这些女性不适合服用红枣，因为枣味甘甜，多吃易生湿，湿积于体内，水肿的情况会更严重。
      体质燥热的妇女，不适合在月经期间喝红枣水，这会造成月经过多。
      腹涨的人，不适合喝红枣水，越喝情况越严重。
      红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者食用，否则易导致血糖升高，使病情恶化。
      另外，红枣虽然可经常食用，但不可过量，否则有损消化功能，引发便秘。此外，如果红枣吃得太多，又没有喝足够的水，容易患蛀牙。