素食吃法: 就是你去买苜蓿芽(或是自己买种子种更干净卫生也便宜) 准备海苔片(普通的元x山海苔或者是包寿司的海苔也可以) 把苜蓿芽洗净后抹上海苔酱再用海苔包起来吃。味道很鲜美!!
  荤食吃法: 1.里肌肉数片,用酱油,蒜,酒,糖腌一个晚上(味道你可以自己调整.) 2.把腌好的里肌肉裹上一点太白粉拿去用油煎或者也可以用炸的 3.土司先抹上海苔酱,放生菜也可以放番茄,之后最后包着煎好或炸好的里肌肉一起吃味道也是一级棒