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酸奶和牛奶哪个更容易发胖？
答案列表
发酵型酸奶利于减肥！鲜牛奶营养丰富，但不会长胖，除非你加了好多糖，或者喝的是调配性酸奶！
都不太容易胖，因为牛奶中蛋白含量较高，而脂肪含量较低



相对来说，酸奶中含有益生菌，对减肥还有一定的好处
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