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知识堂
我们每天的膳食纤维应该摄取多少呢?
答案列表
中国营养学会建议每人每天应该摄入30克左右的膳食纤维。

世界粮农组织要求膳食纤维每日摄入量的最低警戒线是27克。



现状是---

中国:人均膳食纤维每日摄取量为13.3克
上海:膳食纤维每日摄取量为9.1克
 天津:膳食纤维每日摄取量为12.7克
 广东:膳食纤维每日摄取量为8.6克




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