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知识堂
什么时候喝豆浆最好呢?
答案列表
第一,不能空腹喝;

第二,每次量不能太大,300到400毫升;

第三,不能与鸡蛋同吃,不易消化,营养物质被破坏;

第四,不能长时间存放在保温瓶中。
如果早上吃的是包子豆浆的话

可先吃半个包子后再喝

这样对胃比较好
空腹喝不好,所以最好在饭后饮用。
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