核桃是我国传统的补脑食品。



核桃是一种营养价值非常高的食物。核桃中含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等。亚麻酸在人体内可合成欧米伽3系多不饱和脂肪酸，而欧米伽3系多不饱和脂肪酸在大脑中的含量非常丰富，其中的DHA被誉为“脑黄金”。

准妈妈在怀孕期间的确应该适当多吃一些核桃等坚果类食品。但需要注意的是，核桃中的脂肪含量非常高，吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。因此，核桃虽然补脑，准妈妈也不宜多吃。每天吃1到2个核桃或者3到4个核桃就可以了。

不能过量， 核桃皮有活血的作用

当然可以吃了，到时候你的孩子就很聪明的

可以吧,核桃不是可以健脑吗?

可以吃的，核桃里还含有维生素B6，对早孕反应比较有效

孕晚期也可以适当的补充

当然好了,促进婴儿大脑发育!!!!!!!!!!

生冷食物、变质食物都不要吃

  同意楼上答案，但是千万不要吃变坏、有哈喇味及苦味的核桃，里面含有很多毒素，对胎儿危害很大

可以的，核桃可以补血，补脑，对胎儿很有好处，另外，核桃还有补气养血，温肺化痰，润肠，治疗大便燥结等作用。