现在很多正规的大米厂设备都很好，把米都弄的很干净了，也没有什么营养成分。所以有免淘米，包装精美，碎米少，米粒晶莹透亮，你淘一遍没有问题。

那些散装的米要多淘一下，因为比较脏。

一般淘米一到两次即可

淘米最好不好超过三次，因为营养成分会流失