和"淘米"问题一样,是营养和卫生方面两难取舍的问题,不过现在农药、激素用得这么厉害，还是削皮吃好一些。

削皮，洗涤剂会有二次污染的

先水冲--洗洁灵泡一会--搓洗---水冲=====不削皮

削

第一，有农药

第二，外面上过蜡，很难清洗掉

第三，客观的讲也没多少营养，要不就少削点皮吧

个人认为削皮比较好,吃起来也更好吃

削  农药残留严重

吃苹果最好还是不要削皮好，好多营养元素都储存在皮里面呢

补充一点：

用水果洗涤剂洗完后

要用流动的清水

把苹果洗干净

以免造成洗涤剂残留:)

是的，也就是不削皮就好好好清洗，削皮清晰可简单些

削皮是很多人的习惯。但在现代讲究营养的时代，我们都建议不削皮，因为苹果皮含大量的营养成分，削掉可惜。

但要削皮也还有一个理由是现在为了保鲜和漂亮的外观，苹果都要经过一些处理，苹果皮有一些化学成分残留对人体健康不利，所以建议削掉。另外皮影响很多人的所谓口感，所以很多人要削掉。



作为学营养的我，我是在苹果正常上市期不削皮吃，用好的洗涤剂清洗干净。其他的季节我能有好的洗涤剂洗干净就连皮吃，否则削皮。



很多人吃不削皮的苹果就拉肚子那就要削皮吃了。总体我的感觉不削皮吃也很好吃，因为我觉的吃有营养的东西是乐趣，但你忍受不了就削吧，也不要影响你心情不是。