我自己都做了好多份。材料的比例为苹果500克：米醋：冰糖=3：3：3.先把苹果洗净，连皮切片，皮可是很有营养价值的哦。放在玻璃瓶中，加入适量冰糖和醋。紧锁瓶盖，置于阴凉处30天即可引用，饮用前用八倍水稀释。这类醋中含丰富的维生素c和钙质，除了帮助排便外，也有美白的作用。
希望你的试验早日成功哦，其实很简单的

材料：
苹果1,000g、陈年醋1,500c.c.、冰糖少许（约50g，也可不加）。
饮用方法：
饭后以8倍水稀释饮用。
做法：
1.苹果洗净切块，放入玻璃罐中。
2.加入1,500c.c.陈年醋及少许冰糖，密封。
3.存放3个月后即可饮用。
聪明吃醋：
采用的苹果如果是本土有机栽种的苹果，可以不用削皮，若用进口苹果，因表皮有蜡，一定要去皮，苹果醋是女性美容窈窕的最理想果醋，红润皮肤，帮助消化，改善便秘，增进肠胃健康，预防肥胖。